Qualità della vita durante gli studi universitari e prevenzione del disagio psico-fisico tra i giovani in una delle fasi della vita con maggiore vulnerabilità. Il malessere fisico e psicologico tra gli studenti universitari è un fenomeno da non sottovalutare e può derivare da una combinazione di fattori diversi, spesso in relazione tra di loro. Paura del fallimento, incertezza sul futuro, problemi economici, difficoltà di adattamento sono solo alcune delle possibili cause del disagio. Per promuovere il benessere psicologico e fisico degli studenti e studentesse universitarie e contrastare forme di dipendenza dalle tecnologie, la Libera Università di Bolzano aderisce all’iniziativa “PROBEN - 4 Challenges for Wellbeing (4CH4WB)”, finanziata dal MUR, e che coinvolge diversi atenei italiani. Le attività del network di cui fa parte la Libera Università di Bolzano  con la Facoltà di Scienze della Formazione, sono pensate per migliorare la qualità della vita accademica degli studenti e delle studentesse di unibz.

Le università possono infatti giocare un ruolo cruciale nel supportare il benessere fisico e psicologico della comunità studentesca, adottando strategie mirate e creando un ambiente accogliente e inclusivo. Nell’ambito del progetto PROBEN, unibz amplierà la sua offerta di servizi che aiutano a contrastare il malessere dei giovani alle prese con uno studio accademico. “Tra le attività principali che si svolgeranno da marzo a ottobre di quest’anno, abbiamo organizzato una “settimana dello Yoga” dal 24 al 28 marzo, con esperti internazionali e sessioni di Yoga, corsi di mindfulness, seminari su tecniche per ottimizzare il metodo di studio, corsi - anche online - per la gestione dello stress, e attività sportive, sia individuali che di gruppo, con un servizio di consulenza per il fitness”, spiega la prof.ssa Antonella Brighi, coordinatrice del progetto e preside della Facoltà di Scienze della Formazione, “Il progetto inoltre mira a potenziare il servizio di counseling psicologico per supportare gli studenti nel loro benessere emotivo e mentale”.